FEEL YOUR BODY

Самая бережная студия
фитнеса и растяжки в Перми

О нас

Студия фитнеса и растяжки «FEEL YOUR BODY» - это тренировки с заботой о себе и своём теле. Уютная студия, индивидуальный подход и приятная атмосфера помогут тебе почувствовать любовь к себе через занятия спортом.

ЗАПИСАТЬСЯ

Наши занятия

Мы практикуем самые распространенные направления, помогающие обрести гармонию с собой и со своим телом

"Плоский живот"

Тренировки направлены на активацию и включение мышц пресса, работой с мышцами тазового дна, чтобы помочь ускорить ваш путь к плоскому животу и телу мечты. Также регулярные тренировки помогут вам избавиться от вздутий, отеков, выпирающих животов, наладить работу органов малого таза, вашего кишечника и снизить боли во время цикла.

Записаться

Направление "Гибкость"

Специально подобранный курс для развития гибкости тела, мобильности суставов и мягкого безопасного стретчинга для достижения красивой эстетики вашего тела

Записаться

"Сила и МФР"

Уникальное направление, состоящее из двух частей:

силовой, где в формате 3Д-фитнеса мы работаем над укреплением тела, учитывая биомеханику движения,

и расслабляющей части, где с помощью миофасциального релиза на ролле мы снимаем напряжение мягко воздействуя на мышцы.

Записаться

"Ягодицы 3Д"

Силовая тренировка, включающая в себя 2 части:

работу над стопами и мобильностью вашего тазобедренного сустава

и силовой части, где ваши ягодицы будут максимально работать в формате 3Д, чтобы выглядеть максимально округлыми и подтянутыми.

Записаться

"Хатха - йога"

Практика йоги состоящая из духовной части, направленной на внутренние самосовершенствование и благостное отношение к миру.

И физической - включающей асаны - упражнения в которых тело одновременно вытягивается и фиксируются в статике, и дыхательные практики.

Записаться

"Гамаки"

Занятие в гамаках - это сочетание йоги и растяжки в гамаках.

Тренировка направлена на развитие баланса и вытяжения тела под силой гравитации с правильным дыханием, а также максимальная концентрация на ощущениях в своем теле.

Записаться

"Anti-отечность"

Самая бережная и мягкая тренировка в студии, которая подойдет для любого уровня подготовки, а также для беременных. Основная часть занятия - это работа над дыханием, мобильностью суставов и легким стретчингом на верхнюю часть тела. Данное направление прекрасно помогает избавиться от зажимов в теле и болей в спине.

Записаться

Персональные занятия с тренерами студии

Наши направления действительно прекрасны и мы уделяем максимум внимания на занятиях в наших группах, но еще более досконально мы работаем в формате персональных занятий для тех, кому нужен и важен индивидуальный подход.

Предварительная запись в аккаунте студии. Стоимость одного занятия - от 1500 рублей.

Записаться